騎自行車上班

最近常常騎自行車上班，運動量有點大增，從我家騎單車到學校約要40分鐘，邊騎車邊看風景邊思考，感覺挺好的。連騎了3天後，第3天學校辦桌球友誼賽，突然之間，用盡自己的力氣，隔天就不行了，只好改開車上班，星期五又跟學生一起下水游泳，一週的運動量真的有點太大了，覺得自己真的有點瘋掉。星期六又去中教大上輔導學分班，上到下午，突然上腹部絞痛，只好趕快去殘障廁所坐著上廁所，沒想到越來越不舒服，接著就吐了，還有點暈倒的現象，直接跌坐在地上，還好立刻醒過來，依然非常不舒服，想著我可能不小心就死在這裡了，就趕緊把自己清理乾淨，再走出去，大家都放學了，幸好遇到一位同學，他發現我極度不舒服，一直留下來陪我，陪我看醫生，怕我沒辦法自己開車回家，真的很感謝他，醫生說我胃和肝都發炎了，還怕我胃潰瘍，叫我吃多一點，多休息，可是，我的事情這麼多，又參加減重比賽，怎麼有辦法照著他的話做呢?其實我3餐都有吃，只是較不吃熱量高的食物，再加上運動來操自己，應該算是健康的減重，怎麼還是會這樣呢?不過，我一天是吃不夠基本熱量1200大卡是沒錯啦！醫生就跟我說：你這麼忙，又沒給他熱量消耗，你怎麼可能受的了，唉!難道我要胖一輩子嗎?好不容易才下定決心了，而且還努力了這麼久，真是不爭氣的身體。